Otepluje se, nastává čas outdoor radovánek. Ať už jste fanda běhání, jezdíte na kole nebo inlajnech, cvičíte cross-fit nebo vyznáváte jógu, díky moderním technologiím budete mít dokonalý přehled o svých aktivitách a motivovat se navzájem s přáteli.
Máme pro vás aktuálně nejpoužívanější aplikace na měření pohybové aktivity a udržování zdravého životního stylu!
Fitify: Fitness cvičení česky! Android | Apple
Česká aplikace Fitify nabízí tréninkové plány na míru pro cvičení s vlastní vahou nebo cvičebními pomůckami. Kromě cvičebních plánů v aplikaci najdete spoustu relaxačních cvičení jako jóga nebo protažení po tréninku.
Aplikace funguje na bázi předplatného, kdy získáte přístup k nepřebernému množství cviků s videoukázkami, osobním tréninkovým plánům i hlasovému trenérovi.
Strava: Track Running, Cycling & Swimming Android | Apple
Nejznámější sportovní sociální síť na světě. Umožňuje zaznamenávat vaši sportovní aktivitu a následně tato data sdílet s přáteli, vytvářet sportovní výzvy nebo třeba měřit opotřebení vašeho sportovního vybavení.
K měření aktivit můžete použít aplikaci Strava na smartphonu, nebo s aplikací spárovat chytré hodinky či náramek. Základní funkce jsou zdarma a verze s předplatným vám odemkne všechny funkce aplikace.
Kalorické Tabulky Android | Apple
Chcete změnit své stravování nebo si jen překontrolovat denní příjem tuků, sacharidů a bílkovin? Kalorické Tabulky jsou přesně na to skvělý nástroj! Jídla si můžete přidávat manuálně nebo pomocí vestavěného skeneru čárových kódů potravin. V aplikaci najdete i jídelníčky nebo recepty pro lepší inspiraci.
Placená verze nabízí navíc odstranění reklam, přístup k detailnějším údajům nebo jídelníčky uživatelů, kteří reálně zhubli.
Headspace: Mindful Meditation Android | Apple
V téhle uspěchané době plné stresu se hodí občas prostě vypnout. A právě v tom vám pomůže aplikace Headspace. V rámci bezplatné zkušební verze si můžete vyzkoušet různé typy meditace a pokud vás appka zaujme, můžete pokračovat s předplacenou verzí.
Kamoot Android | Apple
Tato aplikace vám pomůže s plánováním tras na kolo nebo pěší túry. Zadejte svou polohu nebo konkrétní destinaci a aplikace vám sama navrhne zajímavé trasy v okolí. Aplikaci můžete používat zdarma, nebo si pořídit balíček všech map světa s možností offline navigace.
Mapy.cz Android | Apple
Pokud si jdete zaběhat, zajezdit na kole nebo se chystáte na turistiku, Mapy.cz jsou ideální pomocník. Nabízí perfektní mapové podklady nejen pro Česko, a dokonce možnost stažení pro použití offline. Můžete si zobrazit vrstevnice, turistické trasy nebo naplánovat výlet po okolí. Vše je zcela zdarma a bez reklam.
Máte problém s instalací nějaké appky nebo máte jiné trable s technologiemi? Rádi pomůžeme, jsme v tom jak ryby ve vodě.
