fbpx

Jak být fit s pomocí technologií?

Otepluje se, nastává čas outdoor radovánek. Ať už jste fanda běhání, jezdíte na kole nebo inlajnech, cvičíte cross-fit nebo vyznáváte jógu, díky moderním technologiím budete mít dokonalý přehled o svých aktivitách a motivovat se navzájem s přáteli.

Máme pro vás aktuálně nejpoužívanější aplikace na měření pohybové aktivity a udržování zdravého životního stylu!

Fitify: Fitness cvičení česky! Android | Apple

Česká aplikace Fitify nabízí tréninkové plány na míru pro cvičení s vlastní vahou nebo cvičebními pomůckami. Kromě cvičebních plánů v aplikaci najdete spoustu relaxačních cvičení jako jóga nebo protažení po tréninku.

Aplikace funguje na bázi předplatného, kdy získáte přístup k nepřebernému množství cviků s videoukázkami, osobním tréninkovým plánům i hlasovému trenérovi.

Strava: Track Running, Cycling & Swimming Android | Apple

Nejznámější sportovní sociální síť na světě. Umožňuje zaznamenávat vaši sportovní aktivitu a následně tato data sdílet s přáteli, vytvářet sportovní výzvy nebo třeba měřit opotřebení vašeho sportovního vybavení. 

K měření aktivit můžete použít aplikaci Strava na smartphonu, nebo s aplikací spárovat chytré hodinky či náramek. Základní funkce jsou zdarma a verze s předplatným vám odemkne všechny funkce aplikace.

Kalorické Tabulky Android | Apple

Chcete změnit své stravování nebo si jen překontrolovat denní příjem tuků, sacharidů a bílkovin? Kalorické Tabulky jsou přesně na to skvělý nástroj! Jídla si můžete přidávat manuálně nebo pomocí vestavěného skeneru čárových kódů potravin. V aplikaci najdete i jídelníčky nebo recepty pro lepší inspiraci.

Placená verze nabízí navíc odstranění reklam, přístup k detailnějším údajům nebo jídelníčky uživatelů, kteří reálně zhubli.

Headspace: Mindful Meditation Android | Apple

V téhle uspěchané době plné stresu se hodí občas prostě vypnout. A právě v tom vám pomůže aplikace Headspace. V rámci bezplatné zkušební verze si můžete vyzkoušet různé typy meditace a pokud vás appka zaujme, můžete pokračovat s předplacenou verzí.

Kamoot Android | Apple

Tato aplikace vám pomůže s plánováním tras na kolo nebo pěší túry. Zadejte svou polohu nebo konkrétní destinaci a aplikace vám sama navrhne zajímavé trasy v okolí. Aplikaci můžete používat zdarma, nebo si pořídit balíček všech map světa s možností offline navigace.

Mapy.cz Android | Apple

Pokud si jdete zaběhat, zajezdit na kole nebo se chystáte na turistiku, Mapy.cz jsou ideální pomocník. Nabízí perfektní mapové podklady nejen pro Česko, a dokonce možnost stažení pro použití offline. Můžete si zobrazit vrstevnice, turistické trasy nebo naplánovat výlet po okolí. Vše je zcela zdarma a bez reklam.

Máte problém s instalací nějaké appky nebo máte jiné trable s technologiemi? Rádi pomůžeme, jsme v tom jak ryby ve vodě.

Další články

Xiaomi Scooter Mi 3

Xiaomi koloběžky se po vstupu na český trh rychle staly hitem. Ideální společník na cesty do práce nebo výlety. Uvedeme Vás do světa aktuálního modelu.

Číst více

Xiaomi Mi Band 7

Hodně muziky za pár peněz. V prodeji je očekávaný chytrý náramek Xiaomi Mi Band tentokrát už s přídomkem 7. Níže si představíme jeho stěžejní vlastnosti a také novinky oproti jeho předchůdci.

Číst více

IT vychytávky, které oceníte na dovolené

Prázdniny se blíží, je ideální čas na pořízení chytrých vychytávek na dovolenou! Vybrali jsme pro vás pár kousků, které se hodí na každý typ dovolené. Často lidé přibalí pár kilo elektroniky jako mobil (extra pro každého člena rodiny), tablet, počítač, chytré hodinky, akční kamery… A co tyhle vychytávky?

Číst více

Tiskárny EcoTank – zapomeňte na kazety a ušetřete na tisku

Otravuje vás věčná starost s tonerem? Zasychající inkoust a podobné legrácky? Tiskárna Epson EcoTank neudělá díru do rozpočtu, pořízení zvládnete do 5 tisíc. Díky tankovému systému inkoustových náplní a úspornému tisku umí ušetřit až 90 % tiskových nákladů oproti jiným tiskárnám. Máme pro vás recenzi!

Číst více

5 snadných triků, které spolehlivě zrychlí váš počítač

Nepracuje váš počítač tak rychle, jak byste si přáli? Vyzkoušejte naše snadné tipy, díky kterým počítač poběží svižně a efektivně jako Zátopek.

Číst více